Что можно сделать, если пропал голос

Ситуация, когда утром вместо собственного голоса слышно осипшее шипение, а порой вообще ничего не слышно, хорошо знакома людям, чья профессиональная деятельность тесно связана с голосовым аппаратом. Это учителя, певцы, актеры и те, кому по роду деятельности приходится много и громко разговаривать.

Подобное состояние иногда сопровождается не только болью в горле, но и трудностями даже при разговоре шепотом из-за перенапряжения голосовых связок. Голос становится низким и резким, появляется сухость и першение, возникает желание откашляться, что приводит к еще большему раздражению слизистой горла. Подобное состояние может возникать и при обычной простуде или ларингите. Именно воспаление слизистой гортани становится причиной потери голоса. При этом отсутствие голоса может протекать без подъема температуры тела и прочих простудных симптомов.

Каковы причины, почему голос пропадает и сиплый, что стоит отметить:

• вирусные и бактериальные инфекции;
• перегрузку голосовых связок;
• употребление острой и резкой пищи, слишком холодных или горячих напитков;
• химическое воздействие на голосовые связки;
• сильный стресс.

Алгоритм действий при потере голоса

Первое и самое главное, что необходимо сделать, — это замолчать. Как бы это ни казалось трудным и невозможным, но этой рекомендации стоит уделить главное внимание. Нужно замолчать и даже не пытаться говорить шепотом. Следует принять во внимание, что шепот требует еще большего напряжения голосовых связок, чем простая речь в обычном голосовом режиме.

В такие дни необходимо обратить внимание на пищевой рацион, отказавшись от слишком острой, холодной и горячей пищи, алкоголя и газированных напитков. Следующий шаг по возвращению пропавшего голоса — консультация отоларинголога, терапия медикаментозными средствами и параллельное использование популярных средств народной медицины.

Лечение «безголосия»

При лечении данного состояния необходимо понимать причину, которая послужила толчком к потере голоса. При перенапряжении голосовых связок на помощь придут тепловые процедуры. Для согревания области горла можно сразу прибегнуть к помощи шерстяного шарфа или же наложить полуспиртовой компресс. Если потеря голоса сопровождается болевыми ощущениями при глотании, то лечебный эффект будет иметь стакан теплого, но не горячего молока с добавлением ложки меда и сливочного масла. Обволакивающее и прогревающее действие такого коктейля поможет снять раздражение слизистой гортани.

Лечение потери голоса на фоне ларингита проводится путем применения отхаркивающих препаратов, это может быть «Бромгексин», «Мукалтин», «АЦЦ». Кроме отхаркивающих препаратов можно использовать противовирусные лекарства: «Арбидол», «Ремантадин», «Гроприносин». Для восстановления голоса при простуде используется обильное теплое питье в виде молока, теплой минеральной щелочной воды типа «Боржоми», фруктовых и травяных чаев. Также можно паровые ингаляции с щелочными и масляными растворами, например с эфирным маслом эвкалипта. Специальные гомеопатические средства также хорошо справляются с хрипотой и потерей голоса.

Если причиной потери голоса стал сильный стресс, на помощь придут седативные и успокоительные средства.

Народные рецепты

Для возвращения голоса широко и успешно применяются горчичники на грудь, а также ножные или ручные ванны с горчицей. Данные процедуры длятся до 20–30 минут, затем на растертые насухо грудь, руки или ноги следует надеть шерстяную одежду.

Весьма популярно полоскание горла содовым раствором или свекольным соком с добавлением яблочного уксуса и морской соли. Утраченный голос легко восстановить с помощью куриного желтка, растворенного в 100 г теплого молока. Имеется также опыт использования куриного белка, подогретого на водяной бане.

В народных рецептах используются настой хрена, отвар молока с морковью, отвар луковой шелухи, сок алоэ. Хорошие результаты дает полоскание горла настоем сбора листьев ноготков, эвкалипта и цветков ромашки.