Что можно сделать для профилактики атеросклероза

Есть немало народных средств, которые подойдут для нормализации липидного обмена и предупреждения атеросклероза.

Одним из таких методов является чистка сосудов чесноком с лимоном. В чесноке и лимоне содержится много биологически активных веществ, которые способны стимулировать обменные процессы. Так, в чесноке содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), аскорбиновая кислота, витамины группы В, минеральные вещества, органические кислоты, которые улучшают липидный обмен и препятствуют образованию большого количества холестерина.

В лимоне также присутствует множество биологически активных веществ, влияющих на обмен веществ, а также большое количество пектинов (они способствуют выведению из организма токсинов и других вредных веществ, в том числе холестерина).

Есть специальная методика, подробно описывающая, как очистить сосуды от бляшек при помощи чеснока и лимона. Для того чтобы приготовить настой для очищения сосудов, нужно взять 4 средних головки чеснока, очистить и измельчить (провернуть на мясорубке или натереть на терке). 4 лимона помыть, пропустить через мясорубку вместе с кожурой, смешать с чесноком, переложить в трехлитровую стеклянную банку и залить ее по горлышко теплой кипяченой водой. Содержимое банки перемешать, накрыть марлей и периодически перемешивая, оставить стоять при комнатной температуре на три дня, после чего процедить и хранить в холодильнике.

Принимают настой за 30 минут до еды по четверти стакана (если сильная изжога, можно по столовой ложке) 3 раза в день. Во время приема настоя необходимо обильное питье. Длительность курса – до 1,5 месяцев, его можно повторять 1-2 раза в год.

Если во время лечения появились признаки аллергии или стойкая изжога, то следует прекратить лечение. Настой чеснока с лимоном нельзя принимать людям, склонным к аллергическим реакциям, больным гастритами, гастродуоденитами, энтероколитами, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки и так далее, а также беременным женщинам и кормящим матерям.